Maman épuisée: Retrouver une énergie quotienne
Se faire accompagner par une professionnelle pour sortir de l'épuisement maternel
Imagine retrouver la femme pétillante que tu étais avant d’être mère
- Finie la vie à 100 à l’heure : tu as la clarté mentale de nourrir ce qui est important pour toi et ta famille, au diable l’approbation des autres,
- Tu es une maman aimante ET une compagne présente ET une femme heureuse : tu as construit TON équilibre,
- Fini les cris et les disputes à n’en plus finir,
- Authentique, tu es un rayon de soleil pour tes enfants, ton conjoint.
Ce qu’elles en ont pensé
Aujourd’hui, tu es cette mère que tu ne voulais pas être
- Épuisée, en colère, tu ne supportes plus le bruit ni les sollicitations de tes propres enfants. Tu as honte de toi,
- Écrasée par la charge mentale, tu n’as pas une minute à toi; tu as la sensation de passer à côté de ta vie.
- Tu ne parviens plus à apprécier les moments passés avec tes enfants ou ton conjoint. Tu culpabilises, toi qui a pourtant « tout pour être heureuse »,
- Tu as l’impression que toutes les mamans y arrivent sauf toi, tu te sens nulle et ton estime dégringole de jour en jour.
Ce que ce coaching peut t’apporter
- Apprendre à remplir tes batteries de maman SANS avoir besoin de 2h de temps par jour,
- Accueillir et accompagner les besoins affectifs de tes enfants SANS te vider,
- Trouver du temps pour toi chaque jour, surtout quand tu as l’impression de ne pas en avoir,
- Arrêter de te mettre la barre toujours plus haute pour compenser, réaliser que tu ES déjà une super maman !
Je m’appelle Maud Maniere,
Je suis spécialiste du burn out maternel.
J’aide les mamans qui se sentent débordées à retrouver du temps pour elles, sans culpabiliser.
- Je sais à quel point être maman peut être épuisant : gérer le pro, la maison, les rendez-vous, les besoins affectifs, le manque de sommeil, les tracas perso…
- Tu peux compter sur moi pour t’accompagner en toute sécurité vers un quotidien ressourçant, simple et efficace;
- Je vais t’aider à retrouver temps et énergie en prenant soin de toi simplement, en quelques minutes quotidiennes. Définir tes priorités pour pouvoir y mettre ta vitalité retrouvée et révéler cette femme et cette maman inspirantes que tu es déjà.
Pour cela il te suffit de me contacter et nous prendrons le temps de faire le point sur ta situation :
Des solutions concrètes existent et tu n’es pas seule !
